다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동 매일하면 하체살 안 빠지나요 ㅜㅜ
초원2
- 2017.01.25 13:53
- 213
- 1
매일 근력 운동과 유산소 운동을 병행하며 식단관리도 잘하고 있는데
2주 넘게 다리살이 안빠져요.. ㅜㅜ 대신 배를 22인치 넘게 줄였거든요.. 상체를 다 못빼서 아직 다리가 안빠지는건가요? 근력운동을 매일 해서 그런지 다리가 더 단단해지기만하네요 ㅜㅜ
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하체는 인내력과의 싸움... 그래도 계속하면 어느순간 빠져있는게 하체라고 하죠