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다리 얇아지기!!

다신등급

꼭!! 44키로
  • 2016.01.06 16:05
  • 220
  • 6

스쿼트 하루에 몇개정도해야 다리가 앏아질까요??

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  • 정석
    꼭!! 44키로 2016.01.06 16:33

    미엔 넹~ 파이팅!@

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    영오엉덩이 2016.01.06 16:31

    꼭!! 44키로 꼭 성공합시다!!😊

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  • 정석
    꼭!! 44키로 2016.01.06 16:24

    미엔 그렇군요ㅎㅎ 앞으로 꾸준히 해야겠어요!! 감사합니다^^

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    영오엉덩이 2016.01.06 16:23

    물론식이조절과 꾸준함이필요하죠..제가하체비만이라 월스쿼트.내로우스쿼트는 한가할때하는편입니다!집에서는잘안하게되서 ㅜㅜ직장에서라도해요..ㅎ

    답글
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  • 정석
    꼭!! 44키로 2016.01.06 16:22

    미엔 그럼 다리가 많이 얇아지나요??

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    영오엉덩이 2016.01.06 16:21

    저는 시간나면틈틈히 하는데 하루토탈로보면 500개는하는거같아요 ㅎㅎ 한번할때 백개정도합니다!

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