다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방이 늘었어요ㅠ
닉네임5
- 2017.01.24 23:45
- 123
- 2
3달전에 인바디할때는
44.2kg 체지방 9.7
체지방률 21.9%였어요
최근에 다시 해보니까...
44.6kg 체지방 10.6
체지방률 23.5%....
어떡하죠ㅠ 키는 160입니다 체중은비슷한데 확 쪄보이네요휴 군살도늘구
체지방빼면서 근육은 어떻게 늘릴까유?
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