다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요
몽나
- 2017.01.24 20:24
- 65
- 1
점심에 일반식먹고 저녁엔 고구마나 딸기 계란 바나나 같은걸 아몬드브리즈랑 조금 먹어요! 운동운 줌바댄스20분이랑 이소라체조하고있는데 요요올까요?
그리고 살이빠지긴하겠죠??
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아침 점심은 탄수화물드시고...저녁에는 단백질과야채드세요
저녁은 움직임이 적어서 단백질과야채드시면 좋을꺼 같아요^^