비포&애프터
5일차!
인생몸무게!!
- 2017.01.24 02:24
- 1,395
- 5
시작몸무게 55kg 였어요!!
그땐체중계생기기전이라 못남겨놓은게아쉬워요ㅠㅠ
저녁운동간단히하고 재봤더니 2kg 빠졌네요ㅜㅜ!감격
홀에서 12시간일해요 운동할체력이안남는다생각했지만
아침에 팔벌려뛰기로시작하고 화장실갈때 카운터에서있을때 계속스트레칭 스쿼트등 시간나는대로 했어요 브레이크타임때 스트레칭한번해주고자고
야식은 쉬기전날만먹고ㅋㅋ도저히완전히는못끊겟고..
대신그날은 아침점심을적게먹으려햇구요
정상몸무게이지만 급히빼면 요요올까봐 밥도 야식빼고는 정상으로먹었어요 운동시작하니 몸도가벼워지고 피로도오히려 덜한것같아요 잠도더잘자구요ㅜㅜ♥
운동의매력에 조금빠지는중인데 계속이대로 열심히해볼거에요'
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대단하십니다^^
응원할게요^^
앞으로도 쭉 빠지시길! 화이팅ㅎㅎ
멋져요!
^^홧팅!!