1월 23잉 (10일째)



두부에 단백질 함유가 많다고 해서 두부부침 해먹어 봤어요.
그리고 햄프씨드라는 음식에 단백질이 상당히 풍부하다고 하네요. 도움이 돼셨으면 합니다ㅎㅎ
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