30일 플랭크
30일 플랭크 6일차 성공!
연두우
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- 2017.01.23 16:03
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어제 12시 넘어서 올리는 바람에 하루씩 밀렸따응~ 오늘은 7일차 꼬 한다응~~~ 어제 6일차 플랭크 휴식날이었땅~ 근육이두 쉬어줬더닝 힘이 더 나는지이 오늘 아침에 보니 11자 복근이 뙇! 비치기 시작~ 움햐햐! 다시 보인당~~~^^
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