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설날때 식단 조절을 어떻게 할까요?

다신등급

장잰니
  • 2017.01.23 13:02
  • 65
  • 1

설날때는 맛있는 음식도 많고 어떻게 식단 조절 하면 좋을까요??

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  • 정석
    루비언닝 2017.01.23 13:41

    저는 설날당일만 밥은안먹고 떡꾹조금 고기 그외반찬들 조금씩 먹으려고요.. 점심만 먹으니..
    점심양 조절해서 아침저녁은 과일정도 조금먹거나 굶거나 조절하게여

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