생리기간중 걷기운동
생리기간인데요,, 걷기운동 되나요?? 오늘부터 양많은 날이예요.
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양 많으신 날이면 파워워킹 말고 가볍게 걷기운동하세여~ 산책하듯이요~~~
생리 할때는 살이 좀 찌기 때문에
양 이 좀 줄면 하세요