다이어트 식단
저염분 저칼로리 고식이섬유 고단백식
피공지은
- 2017.01.23 10:26
- 278
- 9
낫또, 닭가슴살소시지와 버섯, 토마토, 마늘 초절임, 제주산 무
포만감 짱이예요~ 속도 너무 편하고... 제주 콜라비나 제주산 무가 제철이라 뭔가 씹고 싶은 욕구가 올라올때 강추합니다~
제철 음식도 즐기면서 건강 챙기면서 현명하고 지혜로운 다욧터들 되세요~
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양말냠 넘 걱정마시고 드셔보세요~ 마트에서 낱개 구입해서 드셔보아요~ 처음이면 김에 쌈싸서 드시는거 추천해요^^ 김은 생김 구워서 드시고요~
낫또는 먹을만한가요ㅠㅠ 용기가 안나서 못먹겠어요
뚱무지 네^^ 양배추나 봄동 살짝 쪄서 목살찜하고 같이 먹으면 맛나요~ 간장 안넣고, 저는 된장 대신 쌈에 넣어서 먹는게 더 맛나더라고요~
낫또 먹을만한가요?ㅠㅠ
은ㄸ 건강이 최고 자산이더라구요~ 전 40대 직장인이라 무리하면 병나서요^^
나이스미츄 너무 과식은 좀 지양하셔요~ 골고루 드시고 배고프다 할때 추가로 좀 더드세요^^
비밀 댓글 입니다.
옷!!정말건강해보이는 음식만ㅋㅋㅋ
흰강낭콩 삶은것 추가요~
탄수화물 흡수 줄이고, 각종 영양소 섭취에 탁월하답니다^^