다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고구마는당연히 살찌겠죠?ㅠㅠㅠ??
빵야!!
- 2017.01.23 09:24
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저거고구마중독이라 매일 엄청나게먹눈데...끊기가힘드네요ㅠㅠ
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고구마 먹으면서 다이어트하시는 분들 신기해요~ 저는 고구마 하나 먹기 시작하면 앉은 자리에서 7~8개는 먹어치우거든옄ㅋㅋ 그래서 전 치팅데이에만 고구마 먹어요ㅋ 고구마가 gi수치가 낮긴 하지만 칼로리는 높으니 1~2개만 드세요~살쪄요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
고구마가 다이어트 식품이긴 한데 뭐든지 많이 먹으면 살쪄요ㅠㅠ
탄수화물이니까너무 많이 드셔도..않좋겠죠?