다이어트 일기
01월 22일 (음식 443kcal, 운동 78kcal)
나닝22
- 2017.01.23 08:52
- 56
- 0
- 음식
- 운동
443/ 800
78/ 386
성공
(49)
아침식사 : 252kcal (56.88%)
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 70g) | 44kcal |
| 오일소스 스파게티 (1/2인분, 100g) | 161kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
점심식사 : 10kcal (2.26%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵,355ml) | 10kcal |
오후 간식 : 70kcal (15.80%)
| 마늘바게트 (1조각, 10g) | 52kcal |
| 화이트와인 (1/4회분, 25g) | 18kcal |
저녁식사 : 111kcal (25.06%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 75g) | 111kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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