다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 4일만에 정체기?ㅜㅜ
아끼다
- 2017.01.22 21:46
- 116
- 4
4일운동해서 3키로가빠졌는데 이제 일주일쯤되는데 더안빠져요ㅜㅜㅜ벌써정체기인가요?.. 운동도 1-2시간하고 먹는것도 500칼로리안넘기는데 왜안빠지죠ㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
kyukyu1009
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아끼다 이또한 지나간다.. 이번에는 빨리 왔으니 빨리 끝나겠지라고 생각하고 힘드시지만 지금을 유지하세요
윤영아할수있어 원래 잘안먹어서..ㅠㅠ 전에다이어트할때는 8키로훅빠지고 정체기왓엇는데..갑자기 이러니까 당황스러워요ㅠㅠ
그리고 하루에 500kcal 미만의 섭취는 구급차를 부르게 되실 거예요.
정체기는 사람마다 다 달라요. 4일동안 3kg 감량하면 당연히 몸에서 놀래겠죠. 갑자기 왜 이러냐고 하면서 다시 원래 몸무게로 돌아가려 하죠. 그렇기 때문에 정체기때는 식이요법과 운동법을 조금 바꾸시는걸 추천드립니다.