다이어트 식단
2017.1.22 점심
꼬맹이듀
- 2017.01.22 14:56
- 203
- 0
생선은 왼쪽 두 토막만 먹었습니다~!!
임연수 60g
고등어 50g
잡곡밥 100g
김치는 3번 집어서 무게는 안달았는데 넉넉히 약 20g정도
구이로 먹어야 칼로리가 더 낮은데 어머니가 튀겨주셨네요ㅠㅠ
구이기가 없어서...다음엔 오븐에 제가 구워야할듯..ㅋㅋㅋ
운동후에 먹어서 그런지 꿀맛!
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