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다이어트 일기

01월 21일 (음식 1817kcal)

다신등급

♡한하루♡
  • 2017.01.22 11:08
  • 77
  • 0

  • 음식
  • 운동

1817/ 1696

0/ 283

실패
(404)

아침식사 : 451kcal (24.82%)
새우 (1인분, 50g) 41kcal
[피자스쿨] 치즈오븐스파게티 (1/4인분, 100g) 195kcal
명란젓 (1종지, 15g) 18kcal
올리브유 (3티스푼, 15g) 120kcal
스파게티면 삶은것 (1그릇, 60g) 77kcal

점심식사 : 803kcal (44.19%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
돈까스 (3/4인분, 150g) 454kcal
[매일유업] 카페라떼 초콜릿라떼 (1회, 200ml) 194kcal

오후 간식 : 109kcal (6.00%)
골뱅이무침 (1중간접시, 100g) 109kcal

저녁식사 : 454kcal (24.99%)
돈까스 (3/4인분, 150g) 454kcal
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