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다이어트 일기

어제오늘 한 상하체 운동 정리!!

다신등급

16350

 2
  • 2017.01.21 23:03
  • 63
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어제오늘 한 상하체 운동 정리!!

어제 한 하체 운동. 안쪽근육 말곤 근육통이 없어서 슬픔ㅠㅠㅠ
너무 약하게 한건가 벌써 저 중량에 적응을 한건가..

어제오늘 한 상하체 운동 정리!!

오늘 한 상체 운동.
가슴은 푸쉬업으로라도 하고 있어 다행이지만 등은.. 한참 멀었다

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