다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 때...
간지킹
- 2017.01.21 21:45
- 150
- 2
혹시 생리 기간 때 다이어트 방법 좀 알려주실 분 계신가요? 격한 운동을 하기도 좀 불편하고 해서요...ㅠㅠ
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저는 생리기간이라고 타협하진 않아요. 본인의 의지에 달려있다고 생각해요. 생리기간에 오히려 식이조절하고 운동 똑같이 하면 황금기에 놀라운 결과를 보실 거예요. 제 경험담이라..
전 그냥다리올리는건빼고 기존에 하던거는 다해요