다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼면 단백질 섭취량 줄여도 되나요?
o(ㅇㅅㅇ)o
- 2017.01.21 21:25
- 115
- 1
자기 몸무게만큼의 단백질을 섭취하는게 좋대서
그동안 그만큼의 단백질을 꼬박꼬박 챙겨오다가
4개월 동안 다이어트하면서 살을 많이 뺐거든요
근데 그럼 살이 빠져서 몸무게가 줄어든만큼
단백질 섭취를 줄여도 되는건가 싶어서요!!
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