다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리때 운동
59에서48까지
- 2017.01.21 20:43
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생리통이 있는데 안하자니 살찔까봐 불안하고 가만히 있는 것도 아픈데 운동은 어떻게해야하나 싶고 어떡해야 할까요ㅠㅠ?
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생리통 있으시면 지금은 운동 조금 쉬시는편이 더 나을것같아요 그리고 호르몬 때문에 생리할때는 조금찌는걸로 알고있는데 생리끝나면 황금기간이 있잖아요! 생리 끝나고 운동 더 열심히 하는게 좋다고 생각되네요ㅎㅎ