다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통에서 마름으로
쭈네
- 2017.01.21 07:58
- 184
- 1
161에 52인데 목표가 50인데 정말 안빠져요 운동도 하고 식이더 나름 하는데 더 타이트해야할지....
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저랑 비슷한 입장이시네오.참고로,저는 단것들을 좋아하고,폭식이 문제인듯해서,작게 자주먹어야한다고,근육운동위주로 하라조언받았는데요.몸무게보다는 근육운동으로,체형관리쪽으로,코아근육운동위주로 해보세요