70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
20170121 토. 홈 운동
다시시작빠샤!!!
- 2017.01.21 07:28
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오늘은 집에서 운동했어요~~
이소라운동+강하나하체+티파니옆구리+캐시 안벅지
https://youtu.be/N5On1tKaPSI
한시간 운동 완료~~
점핑잭 350회
쿨다운 전신 스트레칭 5분
어제는 도깨비보며 지압훌라후프했는데
지속적으로 틈틈히 해야겠어요~
뱃살자극되니 좋네요^^
내일은 헬스장에서 운동하겠음~
오늘도 조절하며 홧팅^^
건강도 잘 챙기세요^^
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