다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹어두될까요
이량밈
- 2017.01.20 20:15
- 122
- 3
운동은 밤에 나가서 더할꺼구요. 지금 저녁밥대신 봉지과자 반만 먹어두 될까요? 저는 배부른것보다
먹고싶은거 먹는걸 더 좋아해서요. 대신 양조절해서 먹을예정입니다 !!
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운동은 어떻게기록하는건가요..
에이 드셔요~치킨한마리먹는것두아니고~기껏해봐야 200칼로리내외일텐데ㅎㅎ 그냥 지금드신거 오늘 다 운동하고 주무시면되요><
양 조절해서 드실거면 상관없을거에요! 저도 그러거든요ㅎㅎ 먹고싶은거 안드시면서 스트레스 받는 것 보다 먹는게 나아요!