자유게시판
되게 뜬금없는건데...
yyj94
- 2016.01.05 11:51
- 175
- 6
혹시 플랭크할때..팔꿈치가 자꾸까지는데
크게움직이는것도 없는데 하고나면 까져있더라구여ㅎㅎ
긴팔을입고해도 까지고 매트깔고해도 까지고
다른분들은 괜찮으세여??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복부랑 허벅지 종아리 발끝까지 다 힘이 골고루 들어가야되요. 일단 복부랑 발끝에 체중 분산한다 생각하고 해보세요~ 그렇지 않으면 저는 어깨랑 팔꿈치가 아프더라구요ㅋ
크라인쑨 신경써서해볼께요ㅋㅋㅋ감사합니다!!
배에 힘이들어가야해요 팔에 힘들어가면 까져요 배에 힘을
160331/45kg 내일 운동할때는 고렇게 해봐야겠네여ㅋㅋㅋㅋ감사해여^^
흠 ....
저도 플랭크 할때 팔꿈치 까지더라구요 매트깔아도 ㅠㅠ 그래서 바세린 팔꿈치에 듬뿍듬뿍 전후로 발라줬더니 요즘은 조금 나아졌어요 ㅎㅎ