다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 운동 후 쉐이크
뭉먕
- 2017.01.20 06:26
- 198
- 3
제가 점핑피트니스를 해요 근데 마지막타임에 반신욕 하면서 허벌라이프 쉐이크를 먹게되었는데 시간이 너무 늦은것 같아요ㅠㅠ저녁9시30분쯤에 먹고요.오늘두요ㅠㅠ저녁을 안먹고 운동뒤에 먹을까요 아님 먹고가서 운동 뒤 먹을까요?어제 95칼로리 초과해서 200g이 쪘어요ㅠㅠ요즘 칼로리 올리는 중이라서 좀 예민하네요 하하
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Jecky 감사해요!항상 도움이되요♡
게다가 95칼로리 초과했다고 200안쪄요. 3000이 넘어야 1키로가 찔까말까인데
운동후 몇시가 되든 단백질 꼭 섭취하셔야 근손실 없어요.