매콤한게 식욕을 땡기는건지;;

입맛 바꾸려고 되도록 매운음식은 피하고있었는데;;
그땐 습관상 야식과 과자는 땡겨도 배가 고픈 느낌은 없었는데;;
전골, 보쌈김치, 닭갈비, 간재미무침, 오늘 매콤반찬 먹고난 날들은 확실히 충분히 먹어도 계속 배가 고파서 먹다보면 이전습관대로 과식하게되는듯해요 ㅡㅡ
그릇 설겆이하고난후부터 계속 뭔가 아쉬워요..
한동안 끊었던 초콜릿두개까지 털어먹고 오늘은 진짜진짜 끝!
미용체중...
정신 바짝차리고 몸 일으켜서 운동하고 자야겠어요ㅡㅡ
낼은 담달 결혼식에 입고갈 옷을 골라서 걸어두고,
먹을꺼 땡길때마다 옷 입어보고 정신차려야지.
왜 그 모임 사람들이 평균체형만되도 이렇게 스트레스 안받을텐데, 네명이 다들 지나치게 마른 ㅜ ㅜ
두유도 주문했으니...앞으로 고구마는 진짜 보조식사로 활용하는걸로...
아쉽게, 아쉽게, 아쉽게........
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@basik0815
귀요미jn
꽃신깨비
노맹구
건강한날들만s
곱게자란향기 이제 열두시 지났는데...좀 갠찮아져야 언니두 좀 잘텐데..
아픈데 잠까지 못자면 몸 축나는데,
힘들어두 억지로라도 따끈한거 좀 마셔봐~~
냠냠고냥 ㅡㅡ니도고생햇네 푹자고픈데 아즉이리고생하고잇당 일찍자~~♡
곱게자란향기 불안하게시리 ㅜ ㅜ 따끈한물 마시고~
가습기 틀고~ 마스크 깨끗한거 있음 하고 누워있오~ 건조한거 조금이라도 덜해지면 한결 개안트라~~
따끈한 물~~~ 낼 병원 꼭~~ 가~~~
나 생리통인지알고 버티다가 ㅡㅡ 링거 두번이나 맞고 살아났다 ㅡㅡ; 태어나 독감 첨이였움;;;
냠냠고냥 목도따갑고 ㅜㅜ아프니까깊이잠도안오고
곱게자란향기 언니 독감주사 맞았어...? 이번 독감 몸살통 엄청나다 ㅡㅡ 열 안나고 몸살끼처럼 춥고 맞은듯 아프다가 오기도하든데...
따뜻하게 좀 지지~~~ 글고 낼 날 밝으면 꼭~~ 병원다녀와~~ 키우지말고 ..미리미리 다녀와~
이 시간에 그래아퍼가 우짜노 ㅜㅜ
쌍화탕이라도 좀 데워서 묵고~~~~
냠냠고냥 이번주계속 몸살기잇다가 어제오늘은 디기아푸네 ㅡㅡ
곱게자란향기 언니 몸살온거아냐~~?
약은~~~??? 글게 아까 마미가 좀 쉬라고 글케 얘기하드만 좀 듣지 ㅜ ㅜ 우야노~
난 아파ㅜㅜ
♡짱지♡ 영이 글보고 미션하러 일어남...ㅋㅋ야식먹은건 빼고잘테닷~~ ㅋㅋ
굿밤~^^ 이쁜꿈~~~
냠냠고냥 ㅋㅋ 난 안먹을꺼야 걱정 말아욧~~~~~~~~잘자 언니~~