다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝머신 하는 시간이 적나요...?
쵸로존잘
- 2017.01.19 22:11
- 197
- 2
진짜 런닝머신 너무 힘들어서... 예전엔60분 채웠는데 이젠 최대가 40분... 이에유... 30분6.0 마지막 10분 7.5로 뛰었는데 역시 적죠...?ㅜㅜㅜㅜㅜ
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멍상 넵!!! 조언감쟈합니댜!!! 😘😘
체중이어떠신지요?
런닝은 점점늘려가면됩니다.
넘 스트레스받지마세요.
전 티비안봅니다.런닝하면서
숨쉬는것.몸이 반응하는거 느끼면서 런닝하세요.