다이어트 일기
01월 18일 (음식 1100kcal, 운동 299kcal)
달무리0104
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- 2017.01.19 18:25
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- 음식
- 운동
1100/ 1104
299/ 184
성공
(119)
점심식사 : 327kcal (29.73%)
| [정인혜도시락] 귀리찰보리영양밥&파프리카맛소시지 (1회, 250g) | 327kcal |
오후 간식 : 168kcal (15.27%)
| [오리온] 초코파이 말차라떼 (1봉지, 37g) | 168kcal |
저녁식사 : 605kcal (55.00%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 떡갈비 (1소접시, 170g) | 354kcal |
| 갈치구이 (1/2회, 50g) | 96kcal |
운동 : 299kcal
| 팔, 힙 (1회) | 76kcal |
| 싸이클 (30분) | 223kcal |
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