다이어트 고민&질문
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런닝머신할때 종아리 앞근육
사배건솔
- 2017.01.19 10:48
- 926
- 1
런닝머신할때
미친듯이 빨리하지않아요 5.5 ~6요
솔직히 이렇게 50분해도 숨이 차는 것도 아닌데요
문제는 종아리 앞 근육이 너무 아파요
너무 끊어질듯 아파서 이것땜에 멈추게 되더라구요
원래 그런가요? 시간지나고 익숙해지면
괜찮아질까요?
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숨이 차는 것도 아닌데 종아리 근육만 그렇게 아프다면 뭔가 문제가 있는 것 아닐까요? 걷는 자세가 나빠서 종아리에 무리가 간다거나 운동 전후에 스트레칭으로 제대로 근육을 풀어주지 않아서 무리가 갈 수도 있구요 자세나 운동법 등을 체크해보셔야 할 것 같아요 계속 아프면 병원도 꼭 가보시구요