다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주3일 헬스 적당할까요?
무지개똥주먹
- 2017.01.19 10:20
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제가 이번에 운동할려고 헬스를 등록했는데 매일은 무리이기도하고 금방지칠거같아서 주3~4일 하려는데 한번할때 1시간20분정도 할려구요!!괜찮은가요?근력운동은 어떻게 하는게 좋을까유ㅠㅠ
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