다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕
말라보고싶지
- 2017.01.19 09:29
- 87
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저는 낮에는 잘 참다가 저녁에 운동한 후로 식욕이 막 생겨요. ㅠㅠ 이러시는 분 없으신가요? 먹방보면서 버티긴 하는데. . 다들 어케 극복하시고 참고 주무시나요?? 😥
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사람마다 다르겠지만 먹방 안보는게 좋은거 같아여~ 저두 초기엔 먹방 보면서 대리만족했었는데 나중엔 자괴감 들면서 폭식 터지드라구여~
저녁에도 너무 배고프다하면 두유나 칼로리낮은아이들으로 하나씩 먹어줘야되요 그렇게 참다가 언젠가 터지고 스트레스만 쌓여요 ㅠㅠ
양치하고 그냥 자려고 노력해요ㅋㅋㅋ... 아침에 먹어야지 이렇게 생각하고!
저눈 물로 채워요
전 그래서 그냥 낮에 더 잘 챙겨 먹어요. 그럼 저녁에 딱히 먹고싶지 않던데 ...