다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
먹고 운동하는거에 비해 느리게 빠지는데 정상인가요?
또리별
- 2017.01.19 00:17
- 146
- 4
2주차 조금 넘었고 평균 1000칼로리 이하 운동은 유산소무산소포함 2시간 정도하는데 몸무게 숫자가 생각보다 안내려가네요 ㅠㅠ 뭔가 문제가 있는걸까요
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이주에 2.5키로면 아주 정상적으로 잘 감량하고 계신것같은데요? 저도 천칼로리이하섭취 운동 한시간에서 두시간사이 해서 한달차인데 오키로빠졌어요 이주 2.5키로 정상같아요!
다들 답변 감사합니다 ㅠㅠ 조급해하지말고 열심히할게요!
저랑비슷하시네요 꾸준히하는게 답인거같아요
이정도면 적당하게 빠지는 거에요! 이것보다 더 많이 빠지면 더 안좋을수도 있어요ㅜㅠ 그리고 더 하시다가 정체기 오셔두 포기하지 마세요💕 몸무게는 쑥쑥 내려가는게 아니니깐요!!