60~80kg대 분들 모여요~~
1월 18일
탱ㅇㅇㅇ
- 2017.01.18 22:29
- 45
- 1
오늘은 운동을 조금밖에 못 했네요ㅠㅠ
내일은 좀 더 열심히 해야겠어요ㅠ
그리고 칼로리 적은 음식으로 맛있게 먹을 수 있게 연구를 해봐야할 것 같아요..
바나나만 먹으니까 음식에 대한 갈망이 심해지네요...
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천칼로리 이하로 먹으면 근육량도 줄어든데요....뭐든 적당히가 좋아요~~