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물 많이 마시면 그만큼 식사량도 좀 줄고 간식먹고플때 물마시면 간식 칼로리 섭취 안하게되고~
물마시면 체지방 소모에도 도움되고~
화장실 갈때마다 50kcal씩 소모되니 물 많이 마시면 살 빠집니다.
식이조절 안하고 물만 많이 마시면 물먹은 돼지..라는 말이 있죠.....