다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
필라테스
질서
- 2017.01.18 12:19
- 140
- 1
필라테스를 다니려고 생각중인데
다니시는 분들은 주 몇회정도 가시나요?
꼭 체중감량이 목적은 아니고 몸매균형을 잡는 정도면
충분 할 것 같아요. 초보자가하기에는 어렵지 않겠죠?
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초보자라도 자세는 다 따라갈수 있어요 힘들면 남들 10번할때 반만 하면 되구요~제가 다니는곳은 월화수목금 수업이 있는데 저는 보통2번 많으면 3번정도 가요