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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동횟수

다신등급

몽나
  • 2017.01.17 21:28
  • 82
  • 1

지금 1시간걷기를하고있는데요!
일주일에 4~5번씩만가도될까요? 너무스트레스도받고 밖에도춥고 그래서ㅜ

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  • 지존
    더지do 2017.01.17 21:33

    당연히 되죠!!! 운동을 얼마나 자주하느냐 보다 얼마나 꾸준히하느냐가 더 중요할거같아요!! 너무 스트레스받지 않게 건강챙기면서 하세요~

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