유지하기 16일차 (JD
다정한다람쥐
저녁은 치과 다녀와서 부드러운 음식 위주로 먹었어요!아침:잡곡밥+미역국+두부스테이크+무말랭이+딸기1개+체리1개점심:리코타치즈+양상추+방울토마토5개+파인애플드레싱저녁:두부스테이크3개+양파즙간식:미주라토스트4장+크릭통밀크래커+리코타치즈+무설탕잼(무화과,베리류)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
제이디/JD 저도 완전 좋아해서 저탄고지 다이어트 시도했었는데ㅜㅠ 너무너무좋아해서 양조절을못해서인지 실패했지만요..ㅜ
55stella45 저도 완전 치즈 덕훕니다ㅠㅠㅠ
제이디/JD 맞아요ㅜㅜ 열량이ㅡㅜㅠ 그게또 한조각만 먹어지지가 않아서....ㅠ얼릉 감량하고 먹고싶네요 ㅎㅎㅎ
55stella45 저도 그거 진짜 좋아해요!! 지방 함량이 많아서 항상 고민 하다가 다이어트 중엔 참고 좀 휴식기때 먹어용😀
제이디/JD 렘노스 과일치즈 진짜좋아하는데 !!
제이디/JD 오호 오늘 한번사봐야겠어요!감사합니다 😁
55stella45 맛있어요!! 크림치즈랑은 좀 거리가 있는데 전 괜찮았어요😊
램노스 리코타 치즈 맛있나요??? 늘 집었다가 뭔가 맛있을까 하는 생각에 내려놓곤했는뎁
30일 아침먹기 21일차 성공!
30일 아침먹기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제이디/JD 저도 완전 좋아해서 저탄고지 다이어트 시도했었는데ㅜㅠ 너무너무좋아해서 양조절을못해서인지 실패했지만요..ㅜ
55stella45 저도 완전 치즈 덕훕니다ㅠㅠㅠ
제이디/JD 맞아요ㅜㅜ 열량이ㅡㅜㅠ 그게또 한조각만 먹어지지가 않아서....ㅠ얼릉 감량하고 먹고싶네요 ㅎㅎㅎ
55stella45 저도 그거 진짜 좋아해요!! 지방 함량이 많아서 항상 고민 하다가 다이어트 중엔 참고 좀 휴식기때 먹어용😀
제이디/JD 렘노스 과일치즈 진짜좋아하는데 !!
제이디/JD 오호 오늘 한번사봐야겠어요!감사합니다 😁
55stella45 맛있어요!! 크림치즈랑은 좀 거리가 있는데 전 괜찮았어요😊
램노스 리코타 치즈 맛있나요??? 늘 집었다가 뭔가 맛있을까 하는 생각에 내려놓곤했는뎁