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저도 상체는 괜찮은 편인데 하체가 이뻐졌네님 같아요 ㅠ 어디서 들었는데 골반이 균형이 안맞아서 혈액순환이 안되서 하체에 노폐물이 쌓이기 때문이래요 . 아침에 일어나서 간단하게라도 골반스트레칭, 자기전에도 골반스트레칭 하고 주무세요 ㅎ
헉 진짜 상체는 너무 좋으신데요..?ㅠㅠ 허벅지운동ㅇ을 많이하시는 수밖에 없지 않을까요 ㅠ 저라면 주사맞고싶을꺼같지만..건강하게 다이어트하기위해!