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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하체다이어트 질문!

다신등급

이젝
  • 2017.01.17 01:56
  • 179
  • 11

다른 곳에는 살이 진짜 안붙는데 하체에만 그렇게 살이 찝니다 ㅠㅠ 원래 근육이 잘붙는 체질인지라 안그래도 허벅지 튼실하다 그러는거 스트레스 받는데 생리 후라 살까지 붙어 암울하네오...
밀가루 음식을 많이 먹는 것도 원인이라던데ㅔ 하체 다이어트 조언이나 방법들 좀 알려주세요!! ;0; 식습관 어떻게 들이면 좋을지도 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅜ..

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  • 초보
    띵땅똥! 2017.01.17 01:58

    하체 다이어트 하시려면 스쿼트 추천드립니다.그리고 하체 살을빼려면 밀가루x저염식식단 저당분이 필수입니다!!

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  • 초보
    띵땅똥! 2017.01.17 02:44

    비밀 댓글 입니다.

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    이젝 2017.01.17 02:36

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    띵땅똥! 2017.01.17 02:28

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    이젝 2017.01.17 02:20

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    띵땅똥! 2017.01.17 02:18

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    이젝 2017.01.17 02:17

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  • 초보
    띵땅똥! 2017.01.17 02:07

    비밀 댓글 입니다.

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    이젝 2017.01.17 02:02

    tmdparktn 헉... 항상 자전거 타고 다녀서..! ㅠㅜㅠ 좋은 정보 감사드려요!!!

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    이젝 2017.01.17 02:01

    학생쨩 역시 밀가루 음식을 줄여야되는건가아ㅜㅠ.. 감사합니다! ㅠㅜ

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단기간 다이어트 고민

2017.01.17 조회수 : 73
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