플랭크 육십초에서구십초
십오빼기도전!
다들 하시나요?? 저 1분 15초에서 무너졌어요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
정쮸 좋은방법이네요!!! 감사합니당
다이어트실패노 그래두 시작하시면 오기생겨서 잘하실거예요! 파이팅 !
너무 힘들죠. 그럴땐 시간을 나눠서 해보세요 45초씩 2세트.. 중간에 쉬는 시간 짧게 갖구요
저오늘해볼려고하는데혹시많이힘들어요?
십오빼기도전! 전에 한번 3분 도전했다가 완전 힘들어서 2분씩 해요 ㅋㅋ ㅠ
2분도진짜대단하세요.. 갑자기 30초늘리려니 ㅜㅜ 힘드네요..
전 2분이요..
다이어트9일차 후기
안녕하세요 5일차예요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정쮸 좋은방법이네요!!! 감사합니당
다이어트실패노 그래두 시작하시면 오기생겨서 잘하실거예요! 파이팅 !
너무 힘들죠. 그럴땐 시간을 나눠서 해보세요 45초씩 2세트.. 중간에 쉬는 시간 짧게 갖구요
저오늘해볼려고하는데혹시많이힘들어요?
십오빼기도전! 전에 한번 3분 도전했다가 완전 힘들어서 2분씩 해요 ㅋㅋ ㅠ
2분도진짜대단하세요.. 갑자기 30초늘리려니 ㅜㅜ 힘드네요..
전 2분이요..