정체기...
하루아키
정체기때 식단과 운동은 다덜 어찌하시나요?
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꾸준나별 체중계를 치워버려야긋어요ㅠㅠ
한삿갓 감사해요^^
그냥 평소처럼 하다보면 어느순간 빠지네요.자신을믿고 파이팅하세요
실내사이클 스쿼트 할 때 하고있어요 효과괜찮던데요 ~
한삿갓 혹시 엘자다리도 하시나요?
하던대로 해요~
근육통 ㅠㅠ
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꾸준나별 체중계를 치워버려야긋어요ㅠㅠ
한삿갓 감사해요^^
그냥 평소처럼 하다보면 어느순간 빠지네요.자신을믿고 파이팅하세요
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한삿갓 혹시 엘자다리도 하시나요?
하던대로 해요~