다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마일리 사이러스 섹시레그 운동 효과
뚱이는내친구
- 2017.01.15 13:05
- 270
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제목 그대로 마일리 섹시레그 운동을 한달 정도하면 효과가 있을까요??
효과 보신 분!!
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처음에는 근육펌핑되서 다리가 두꺼워보일수있는데, 진짜 매일매일하면 2~3주차부터 다리확빠져있어요~ 저도 거의한달다되가네요. 근데 매일하는게 어렵죠! 보통운동이 아니니까요.. ㅠㅠ 화이팅하세용!
하루에 아침한번 저녁한번 하셔두되고, 하루에 한번만해도되요~
Oo샐리oO 하루에 몇번하나요..?저도지금하는중인데 얼마나해야할지모르겠어서유ㅜ