다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
설날에 운동
2만원
- 2017.01.14 23:00
- 73
- 1
제가 숀리의 할수있어로 다이어트를하고있는데 설날에 할머니집가면 운동을 못해요 그래서 다른운동을 해야하는데 살빼는거 티내면 일부러 더 먹일려고하고 혼나는데 어떤운동을해야할까요? 앉아서나 누워서할수있는것중에서요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우선 심부름 시키는건 다 자진하면서 움직이는거 늘리고, 유튜브 'Ballet Beautiful' 라고 치시면 채널말고 외국언니가 알려주는 영상이 많이 뜨는데, 그 중 누워서/ 앉아서 할 수 있고 부위에 자극주는 운동이 꽤 많아요. 영상중에 옆으로 누워서 팔로 얼굴을 괴고 다리를 엇갈리게하고 허벅지 한쪽만 위아래로 움지직이는 운동이 있는데 (허벅지안쪽운동) 팔로 얼굴 안 괴도 별 차이가 없으니 안 괴고 하시면 더 티 안 날거같아요~. 이 외에도 많으니 한 번 유튜브 검색해보시는 것도 나쁘지 않을거같아요😀 저도 언니 영상으로 허벅지 안쪽 효과 많이 봤어요.