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피티 1회차

다신등급

보석Ol
  • 2017.01.14 18:44
  • 99
  • 1

점심 - 바나나, 두유
저녁 - 소고기(100g), 삶은양배추(185g)

운동 - 스쿼트 데드리프트 런지 (총 1시간)
런닝머신 4.5로 40분

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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.01.14 21:28

    하체를 불태우신 하루네요~홧팅이예요!

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