미용체중달성해요☆
1월 13일 금요일 24일차
twenty6
- 2017.01.13 23:59
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트레이너샘이 돈만 있으면
닭가슴살말고 소고기 먹으라고 한다시길래
소고기를 한번 사봤는데
소고기도 부위별로 천차만별이라는 사실을 모르고..
생각해보니 닭고기도 가슴살만 먹는것처럼
소고기도 기름없는부위를 먹어야하는데
마트에 있는거 집어오다보니 갈비살 ㅠ.ㅠ
홍두깨살이 제일좋고 등심도 괜찮다고 하네요
마블링없는 저등급일수록 다이어트엔좋데요ㅎㅎ
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