더지do 한번 따라 해볼께요:)
일안 토마토 구입....ㅋㅋㅋ

미냥이라네 아자아자파이팅 하고 바로 그날 저녁만 1000 가까이....ㄷㄷㄷ
한동안 처묵처묵했던게 습관이 된 것 같아요
아침 점심은 컨트롤이되는데 저녁마다... 조언 감사합니다:)

고삼다 댓글 하나하나가 엄청 힘이 되네요 감사합니다!

저녁으로 훨씬 더 먹어요!!

저도 처음에 밤에 야식끊는거때문에 엄청고생했어요ㅠㅠㅠ 이왕드시는거 되도록 칼로리가 낮고 부담이 적은걸 드셔보세요!! 저는 다신샵에서 파는 배불리를 먹었는데 괜찮더라구요~ 배불리말고도 다른 곤약주스들도 괜찮고 견과류나 토마토등도 좋구요! 저는 저녁에 배고플때마다 배불리하나씩 먹다가 하루에한번에서 이틀에한번 이런식으로 줄여서 지금은 6시이후 금식하고있어요!

1000칼로리안에서 든든하게 드세요!!전 아침은15정도 점심은 35 나머지를 저녁으로먹어요!!

화이팅 해내실.수 있어요!