자유게시판
살과 근육운동
송다이어튜
- 2017.01.12 18:07
- 52
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살을 6키로 빼야하는 남자입니다.ㅠ 기초대사량을 높이려고 근육운동하고 유산소 운동을 하는데 근육운동이랑 유산소랑 시간 비율이 어떻게 되야 하나요?ㅠ
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