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다이어트 식단

✿ 유지기 20170112 점심 ✿

다신등급

박찌루

 1 1 1
  • 2017.01.12 14:42
  • 396
  • 6

✿ 유지기 20170112 점심 ✿

✿ 유지기 20170112 점심 ✿

1시 55분

딱 500g 맞춰먹었더니
든든하고 뭔가 공허한 느낌도 없네요!

제 위는 500g씩 들어가는게 적정량인가봐요 😁

(물 안 마시고)
300g~ 400g 먹으면 딱 든든하고
500g 정도 먹으면 배불러요
600g정도 까지면 과식인 것 같네요!

제가 먹는 양을 알게되서 참 다행인 것 같아요 ^-^v

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  • 다신
    박찌루 2017.01.13 00:28

    첼린지 ㅎㅎ 어린이식판♡ 먹는 것 좀 줄일려고요 ^-^

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  • 다신
    박찌루 2017.01.13 00:28

    유하노 넹 맛있어요!

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  • 다신
    박찌루 2017.01.13 00:28

    새오미 😁

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  • 지존
    첼린지 2017.01.12 18:00

    식판 너무 귀여워요! ㅎㅎ

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  • 입문
    유하노 2017.01.12 17:46

    단호박 맛있나요??

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  • 초보
    새오미 2017.01.12 15:32

    우와

    답글
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