다이어트 식단
✿ 유지기 20170112 점심 ✿
박찌루
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- 2017.01.12 14:42
- 396
- 6
1시 55분
딱 500g 맞춰먹었더니
든든하고 뭔가 공허한 느낌도 없네요!
제 위는 500g씩 들어가는게 적정량인가봐요 😁
(물 안 마시고)
300g~ 400g 먹으면 딱 든든하고
500g 정도 먹으면 배불러요
600g정도 까지면 과식인 것 같네요!
제가 먹는 양을 알게되서 참 다행인 것 같아요 ^-^v
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첼린지 ㅎㅎ 어린이식판♡ 먹는 것 좀 줄일려고요 ^-^
유하노 넹 맛있어요!
새오미 😁
식판 너무 귀여워요! ㅎㅎ
단호박 맛있나요??
우와