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'다신트레이너' 라는 앱에 들어가시면 슬림한 팔 만들기라고 팔 운동 30일 일정이 짜여있어요! 힘든 운동도 시간이 오래걸리지 않아서 꾸준히 하기 좋더라고요 2달째 하루에 10분씩을 팔뚝살 빼기 운동에 투자하고 있는데 확실히 티가 좀 나더라고요! 같이 화이팅해요!!😆