자유게시판
점심을 사과 하나 먹고 넘겼는데
쫩쫩이
- 2017.01.12 09:24
- 186
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스무살 대학생때 아침 저녁은 기숙사 밥먹고 점심에는 매일 사과 하나씩만 먹고 넘겼는데
한달에 74→65로 9키로가 빠진 적이 있었어요.
왠지 고3때 부었던 살이 우연히 빠져서 그런 건가 싶기도 하고
지금 64에서 59로 뺄 생각인데 다시 저렇게 하면 안 빠지겠죠?
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아 저녁에 먹으면 잘때 너무 배고파서 잠이 안와요 결국 뭘 먹더라구요 ㅎㅎ
사과(과일)를 저녁에 먹는건 어떨까요?