2주바짝다이어트
1월11일 온몸에 힘이없는 하루
꼭성공한다1
- 2017.01.12 00:05
- 65
- 2
아침 다이어트쉐이크
점심 일반식 (삼겹살+공기밥)
저녁 다이어트 쉐이크+단백질프로틴
운동 아침에 조깅30분
저녁 볼링2시간
야간 인터벌 운동 30분
갑자기 먹는걸 조절하니 어지럽기도하거
힘도쭉쭉빠집니다 ㅜㅜ
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저도 빈혈이 있어서 안먹으면 어질어질ㅜㅜ 고민이에유
힘쭉쭉 빠진다니까 걱덩되네요ㅠㅠ 내일도 파이팅..!